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Sportieve activiteiten

Stage Yoga - Retraite Méditation dans la Drôme provençale

Description

Sur le thème des couleurs de 7 chakras et du lâcher prise. Au Magnifique Gîte de La Sauvagine à Grimone en pleine montagne. Faites vous plaisir avec 3 jours de stage dont 1 jour de Rando Yoga – Méditation.

Le thème du stage : Les émotions en lien avec les 7 chakras. Ancrage et connexion. Se retrouver et se libérer. Avec Pascaline, votre professeur de Yoga certifiée. Le Diois pour se reconnecter à la nature - Partagez, progressez et évoluez dans votre pratique du yoga en vous faisant un break, juste pour vous !
Au programme :
- Cours de Yoga : en montagne et dans le gîte
- Méditations et yoga relaxation
- Pranayama : contrôle du souffle
- Chant de mantras pour la joie, l'ouverture et la libération des émotions
Vous serez accueilli dans un très beau gîte « La Sauvagine » Gîte la Sauvagine à Grimone près de Lus-La-Croix-Haute dans le Diois. C'est le lieux parfait des amoureux de beaux paysages de montagne, de calme, et c'est pourquoi j'ai souhaité vous y emmener pour un week-end de yoga en pleine nature. Le lieu est magnifique, on se sent totalement en lien avec les éléments.
Venez-vous émerveiller dans l'alliance du yoga et de la marche en montagne en pleine nature, dans cette parenthèse hors du temps emplie des couleurs et des lumières du printemps fleuri. Un pur moment de bien-être en apprenant à être zen.
Venez vous équilibrer et calmer votre corps et votre esprit en lien avec les éléments extérieurs pour revenir à son calme intérieur. Un moment de paix où l’on retrouve la maîtrise de soi.
Nous serons avec un accompagnateur en montagne.
Le rythme du stage : pratiques du yoga matin et soir et randonnée à la journée.
Et les jours sans randonnées : méditation le matin, yoga en fin de matinée et yoga le soir.
L'alimentation :
C'est une cuisine saine et végétarienne que vous aurez le plaisir de savourer, préparée avec des produits locaux biologiques.
Les enseignements et l’intention de ce stage est de vous aider à retrouver un équilibre grâce à la pratique du Yoga, c’est essentiel pour la santé et le bien être général. Ce stage vous aidera à être soi.. ou retrouver son soi. Une déconnexion totale...

Ouverture

Vrijdag 29 maart tot en met maandag 1 april 2024.

Tarifs

Vast tarief: € 449.

Réservation

Telefoon :

Mail :

Infos complémentaires
  • Langues parlées : Frans
  • Animaux acceptés : Non
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