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Activités sportives

Cours Yin Yoga (yoga doux)

Description

Le Yin Yoga est une pratique pour le lâcher prise en pleine conscience et une transformation intérieure. C’est un relâchement intense des muscles, en y mettant une intensité appropriée. On reste immobile dans les postures pour tenir longtemps.

Apprendre à faire une pause. Apprendre à se détacher de tout jugement et à développer la pleine conscience de soi pour apaiser le mental. Apprendre à préciser ses ressentis, à libérer son intuition, à accepter les sensations et les émotions qui émergent. Apprendre à mieux se connaître. Découvrez cette pratique, profonde et intense, à la croisée de la philosophie du Yoga indien et de la médecine traditionnelle chinoise

Le Yin yoga dénoue les tensions, me ramène à l’essentiel, me recentre. Elle vous procurera détente, ancrage, vous reconnecter à vos intuitions, à l’énergie de votre cœur indispensable pour être vous-même et oser l’exprimer.

Ouverture

Tous les jeudis - De 19h à 20h15

Tarifs

Tarifs non communiqués.

Réservation

Téléphone : 06 51 46 67 83

Mél : move.fit73@gmail.com

Infos complémentaires
  • Langues parlées : Français
  • Animaux acceptés : Non
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